Dispositivos y accesorios
Houmous aux restes de légumes
Prep. 5min
Total 10min
6 portion
Ingredientes
-
250 - 300 g de restes de légumes rôtis (par exemple, carotte, céleri, fenouil, oignon, céleri-rave), coupés en morceaux (voir Conseil)
-
240 g de pois chiches cuits (1 boîte de 400 g)
-
50 - 75 g de tahini à votre goût (voir Conseil)
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
½ - 1 c. à thé de cumin moulu au goût
-
½ - 1 c. à thé de sel au goût
-
d'huile d'olive vierge extra pour la bruine
-
de persil frais finement haché, pour la garniture
-
½ - 1 gousse d'ail au goût
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
282 mg
Proteína
7 g
Calorías
944 kJ /
226 kcal
Grasa
14 g
Fibra
5.8 g
Grasa saturada
1.8 g
Carbohidratos
20 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Parfaites trempettes
14 Recetas
Canadá
Canadá
También podría gustarte...
Sauce hollandaise
25min
Guacamole
5min
Sauce tomate
40min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30h
Sauce béchamel
15min
Beurre de graines de citrouille
35min
Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou
30min
Poisson et frites
30min
Pesto au basilic
10min
Sauce Marinara
40min
Pesto de basilic (TM5/6 Metric)
10min
Crème glacée au chocolat saine
2h 5min