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Herzhaftes Genussboard
Prep. 30min
Total 50min
2 Portionen
Ingredientes
Vorbereitung
-
Croissant & Plunderteig, aus dem Kühlregal220 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst5 g
-
Sojasauce15 g
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Honig10 g
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frische Erdbeeren in Scheiben (0,5 cm)100 g
Omelette-Herz-Türmchen
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Petersilie, frisch Blättchen abgezupft3 - 5 Zweiglein
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Essiggurkerl in Stücken (2 cm)50 g
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Schalotte halbiert25 g
-
200 g Lachsforellenfilet, ohne HautThunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft200 g
-
Salz1 TL
-
weißer Pfeffer, gemahlen¾ TL
-
Frischkäse200 g
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Eier4
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Milch30 g
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Öl½ EL
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Butter½ EL
Croissants mit Avocado und Erdbeeren
-
Frischkäse100 g
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reife Avocado in dünnen Scheiben1
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Salz zum Würzen
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Pfeffer, frisch gemahlen zum Würzen
Milch mit Kaffeeschaum und Kakaopulver
-
Milch200 g
-
Wasser100 g
-
Instantkaffee10 g
-
Zucker20 g
-
Kakaopulver zum Bestreuen
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
3157 mg
Proteína
57 g
Calorías
6396 kJ /
1529 kcal
Grasa
113 g
Fibra
8 g
Grasa saturada
57 g
Carbohidratos
79 g
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Frühstück im Bett für Mama
3 Recetas
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