Croquetas 3 en 1: verduras, atún o queso

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 1h

12 piezas

Ingredientes

Para la base

600 g de agua
300 g de papa en cuartos
200 g de zanahoria en cuartos
1 pieza de huevo
60 g de harina de maíz
1 cdita de paprika
1 cdita de albahaca seca
1 cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de sal
1 cda de chile chipotle
50 g de ajonjolí

Croquetas 3 en 1

100 g de atún enlatado drenado
100 g de queso manchego rebanado en cubos de 2x2 cm
de aceite en aerosol
de guacamole

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 piezas

Sodio 347.3 mg

Proteína 8.9 g

Calorías 846.6 kJ / 202.3 kcal

Grasa 7.3 g

Fibra 3.7 g

Grasa saturada 2.2 g

Carbohidratos 26.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

En la lonchera 9 Recetas
México

También podría gustarte...

Avena con plátano y miel

10min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15min

Caldo de verduras concentrado

Ninguna calificación

Caldo de huesos

1h 20min

Mini muffins de huevo con chipotle

Ninguna calificación

Nieve de tequila y ate de membrillo

5min

Huevos en el Molde Universal

15min

Salsa picante para botanas

20min

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10min

Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

45min

Papilla de carne de res, zanahoria y apio (6-9 meses)

Ninguna calificación

Papilla de pollo, arroz y acelgas (6-9 meses)

Ninguna calificación

Mostrar todo

Mostrar todo