Pulpety z indyka w sosie kokosowo-pomidorowym (BLW, dla dzieci)

5.0 2 valoraciones
Prep. 10min
Total 35min
5 porcji

Ingredientes

  • olej do natłuszczenia
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 400 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
  • 1 jajko
  • 25 g kaszy manny
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 400 g pomidorów obranych, pokrojonych na kawałki
    400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 250 g mleczka kokosowego

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 87.6 mg
Proteína 20 g
Calorías 1150.2 kJ / 274.9 kcal
Grasa 14.5 g
Fibra 1.8 g
Grasa saturada 8.9 g
Carbohidratos 11.5 g

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