Bezglutenowe krakersy z ziaren i nasion

4.5 2 valoraciones

Prep. 15min

Total 9h

36 sztuk

Ingredientes

150 g płatków owsianych bezglutenowych
130 g słonecznika łuskanego
100 g siemienia lnianego
80 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
35 g nasion chia
35 g nasion babki płesznik (psyllium)

35 g nasion babki jajowatej
8 migdałów, ze skórką
2 ząbki czosnku
1 ½ łyżeczki soli
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
350 g wody
60 g oleju kokosowego w temp. pokojowej
30 g miodu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sztukę

Sodio 109.4 mg

Proteína 2.5 g

Calorías 385.8 kJ / 92.2 kcal

Grasa 6.8 g

Fibra 2.2 g

Grasa saturada 2 g

Carbohidratos 6.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Domowa piekarnia z Piotrem Kucharskim 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20min

Batoniki musli

1h

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45min

Domowe kabanosy

3h 45min

Bananowe kulki mocy

20min

Batoniki żurawinowo-kokosowe

1h 40min

Rogaliki na piątkę

2h 20min

Makaroniki migdałowe

35min

Kulki mocy z herbatą matcha

40min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1h 10min

Mostrar todo

Mostrar todo