Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Panierka
- 140 g płatków kukurydzianych
-
30
g mąki pszennej
o 30 g mąki kukurydzianej - 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 4 cm kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej, mielonej
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos czosnkowy
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 100 - 125 g śmietany, 18% tłuszczu
- 100 - 125 g majonezu
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sos chili
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g ketchupu, łagodnego lub pikantnego
- 5 g sosu sojowego, jasnego
- 5 - 6 kropli sosu Tabasco®
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
- 100 g majonezu
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 551.8 kJ / 131.9 kcal
- Proteína
- 6.8 g
- Carbohidratos
- 6.2 g
- Grasa
- 8.9 g
- Grasa saturada
- 1.9 g
- Fibra
- 0.3 g
- Sodio
- 221.5 mg
Recetas alternativas
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45min
Mini pizze
2h 10min
Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym
45min
Kotlety pożarskie
40min
Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym
2h 30min
Hot dogi kibica
1h 50min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45min
Sos czosnkowy
5min
Burger XXL
1h 55min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1h 15min
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45min
Mini burgery
2h 40min