
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Panierka
- 140 g płatków kukurydzianych
-
30
g mąki pszennej
o 30 g mąki kukurydzianej - 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 4 cm kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej mielonej
- ½ łyżeczki chili, mielonego (opcional)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (opcional)
Sos czosnkowy
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 100 - 125 g śmietany, 18% tłuszczu
- 100 - 125 g majonezu
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru
- 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Sos chili
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g ketchupu łagodnego lub pikantnego
- 5 g sosu sojowego jasnego
- 5 - 6 kropli sosu Tabasco®
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
- 100 g majonezu
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 131.9 kcal / 551.8 kJ
- Proteína
- 6.8 g
- Grasa
- 8.9 g
- Carbohidratos
- 6.2 g
- Fibra
- 0.3 g
- Grasa saturada
- 1.9 g
- Sodio
- 221.5 mg
Recetas alternativas
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45min
Mini burgery
2h 40min
Hot dogi kibica
1h 50min
Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym
2h 30min
Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym
45min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45min
Muffiny pizzowe z kurczakiem z rosołu i kukurydzą
1h 50min
Mini pizze
2h 10min
Odjazdowe pizzerki
1h 40min
Kotlety pożarskie
40min
Burger XXL
1h 55min
Argentyńskie empanadas z kurczakiem
3h 40min