
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kurczak z warzywnym ryżem
- 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- 20 g oleju
- 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) - 250 g ryżu parboiled
- 1200 g wody
Sos
- 170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 30 g oleju
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 20 g skrobi kukurydzianej
- 2 łyżeczki musztardy
- 10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 454.8 kcal / 1904 kJ
- Proteína
- 25.3 g
- Grasa
- 19.3 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Fibra
- 3.3 g
Recetas alternativas
Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki
45min
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45min
Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką
55min
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
35min
Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką
45min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1 h
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30min
Skandynawskie klopsiki z kremowym sosem
50min
Kurczak w sosie paprykowym
1 h
Indyk z warzywną kaszą
45min
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35min
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2 h 15min