Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kurczak z warzywnym ryżem
- 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- 20 g oleju
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) - 250 g ryżu parboiled
- 1200 g wody
Sos
- 170 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g oleju
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 20 g skrobi kukurydzianej
- 2 łyżeczki musztardy
- 10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekanej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1904 kJ / 454.8 kcal
- Proteína
- 25.3 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Grasa
- 19.3 g
- Fibra
- 3.3 g
Recetas alternativas
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30 min
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2h 15min
Zupa gyros z kurczakiem
50min
Pizzaiola z kurczaka
35min
Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką
45min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1h
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35min
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45min
Skandynawskie klopsiki z kremowym sosem
50min
Kurczak w sosie paprykowym
1h
Gnocchi z kurczakiem i warzywami
40min
Indyk z warzywną kaszą
45min