Krupnik

Name: Krupnik
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście; 60 g cebuli; 100 g marchewki; 40 g pora; 50 g korzenia selera; 50 g korzenia pietruszki; 200 g ziemniaków; 60 - 80 g kaszy jęczmiennej; 150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry; 1 skrzydełko z kurczaka; 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM; 1 łyżeczka soli; ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 2 liście laurowe, suszone; 4 ziarna ziela angielskiego; 1200 g wody

4.5 ( 5.4K valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 15min

Tiempo total 40min

Porciones 4 porcje

Ingredientes

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
60 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
40 g pora pokrojonego na kawałki
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
60 - 80 g kaszy jęczmiennej
150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w kostkę
1 skrzydełko z kurczaka
1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l) pokruszona
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 liście laurowe, suszone
4 ziarna ziela angielskiego
1200 g wody

Inf. nutricional: por 1 porcję
Calorías: 208.4 kcal / 871.7 kJ
Proteína: 15.1 g
Grasa: 3.5 g
Carbohidratos: 30.7 g
Fibra: 6.5 g
Grasa saturada: 0.9 g
Sodio: 673.9 mg