Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 157 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

100 g de carotte coupée en tronçons
1000 g d'eau
60 g de raisins secs
50 g de pignons de pin
200 g de boulgour
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 5 g

Calorías 1420 kJ / 340 kcal

Grasa 23 g

Carbohidratos 25 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Forme et vitalité 52 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Lentilles en salade

1h

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

1h

Couscous végétarien

35min

Salade de boulgour aux pois chiches

2h 45min

Salade de quinoa aux deux haricots

45min

Taboulé de pois chiches

12h 15min

Salade de crudités à la thaïe

15min

Galette de riz aux petits légumes à l'indienne

2h 30min

Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

25min

Salade de sarrasin, concombre et feta

50min

Couscous d'orge aux légumes d'hiver

1h 20min

Couscous végétarien

35min