Dýňové karbanátky se špaldou
TM6 TM5 TM31

Dýňové karbanátky se špaldou

4.6 ( 18 valoraciones )

Ingredientes

  • 1 svazek čerstvé petržele pouze listy
  • 200 gramů dužiny dýně na kousky
  • 250 gramů špaldových zrn
  • 1 stroužek česneku
  • 130 gramů cibule napůl
  • 20 gramů oleje
  • 400 gramů vody
  • 1 kostka zeleninového bujónu
    o 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
  • 2 vejce
  • 50 gramů strouhanky
  • ½ čajové lžičky kmínu, mletého
  • ½ čajové lžičky soli
  • ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
  • olej na smažení

Inf. nutricional
por 1 kus
Calorías
103 kcal / 433 kJ
Proteína
4.26 g
Grasa
2.61 g
Carbohidratos
16.39 g
Fibra
1.86 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas