Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
P/ demolhar
- 80 g caju
- Água q.b. p/ demolhar
Base
- 100 g miolo de noz
- 50 g amêndoa
- 15 g coco ralado
- 60 g figos secos cortados em pedaços
- 60 g tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
- 20 g óleo de coco
Cobertura
- 50 g mel
- 120 g leite de coco
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 45 g coco ralado
- 6 figos frescos cortados em fatias finas
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 1519 kJ / 363 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 27 g
Recetas alternativas
Bolachas de manteiga com limão
1h
Substituto caseiro de sal
35min
Bolachas de frutos secos
50min
Barras de cereais com alperce
30min
Pêssegos com molho de framboesa e gelado de baunilha
Ninguna calificación
Bolas de granola
50min
Panquecas em frasco
20min
Sandwiches de chocolate e amendoim
45min
Marshmallows
9h
Barritas de cereais
55min
Bolachas de cacau
1h 30min
Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola
11h 20min