Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
P/ demolhar
- 80 g caju
- Água q.b. p/ demolhar
Base
- 100 g miolo de noz
- 50 g amêndoa
- 15 g coco ralado
- 60 g figos secos cortados em pedaços
- 60 g tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
- 20 g óleo de coco
Cobertura
- 50 g mel
- 120 g leite de coco
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 45 g coco ralado
- 6 figos frescos cortados em fatias finas
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 1519 kJ / 363 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 27 g
Recetas alternativas
Biscoitos de maçã
30 min
Batido de banana split
30 min
Bolo gelado
8h 30min
Batido de tarte de maçã
30 min
Bolachas de frutos secos
50 min
Batido de manteiga de amendoim
15min
Bolas energéticas de amendoim
1h
Bolo da partilha
45min
Enrolados de espargos com ovo
1h 30min
Batido de tarte de banana e caramelo
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Lassi de coco
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Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4h 30min