Quiche limpa-frigoríficos

Quiche limpa-frigoríficos

3.5 4 valoración

Prep. 10min

Total 45min

4 doses

Ingredientes

queijo duro
40 g
mistura de ervas aromáticas frescas
5 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
170 g
manteiga
65 g
água
30 g
sal
1 c. chá de
cebola
65 g
mistura de legumes (alho-francês, cenoura, curgete etc.)
200 g
Pimenta q.b. p/ temperar
azeite
15 g
ovos
2
natas
130 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 803.3 mg

Proteína 13 g

Calorías 2194.9 kJ / 524.6 kcal

Grasa 35.6 g

Fibra 3.3 g

Grasa saturada 19.2 g

Carbohidratos 39 g

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