Granola

Granola

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 1h 40min

350 g

Ingredientes

50 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
130 g di fiocchi d'avena duri
50 g di fiocchi di farro
25 g di grano saraceno

25 g di fiocchi di quinoa, o riso
10 g di amaranto soffiato
20 g di semi di zucca
20 g di semi di girasole
5 g di semi di lino

5 g di semi di sesamo
100 g di sciroppo d’acero
20 g di olio di cocco
½ cucchiaino raso di cannella in polvere (opcional)
1 punta di coltello di sale

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 g

Proteína 14 g

Calorías 2154 kJ / 514 kcal

Grasa 23 g

Fibra 7.9 g

Carbohidratos 56 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Wrap con hummus e verdure grigliate

Wrap con hummus e verdure grigliate

30min

Latte caldo con il miele

Latte caldo con il miele

10min

Hummus

Hummus

10min

Ayran alla menta

Ayran alla menta

5min

Hamburger vegano di fagioli

Hamburger vegano di fagioli

1h 20min

Hummus

Hummus

5min

Manzo al tamarindo con riso

Manzo al tamarindo con riso

8h 10min

Peperoni con tofu e fagioli

Peperoni con tofu e fagioli

1h

Zuppa asiatica vegana con tofu

Zuppa asiatica vegana con tofu

1h 30min

Chili vegetariano

Chili vegetariano

Ninguna calificación

Panini Pita

Panini Pita

2h

Pane al miglio (senza glutine)

Pane al miglio (senza glutine)

2h 35min