Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
- 1 rote Paprika (ca. 160 g), geachtelt
- 1 gelbe Paprika (ca. 160 g), geachtelt
- 1 TL Salz und etwas mehr für das Gemüse
- 300 g Auberginen, in Scheiben (4 mm)
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- 20 g Olivenöl
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 400 g Tomaten, geviertelt
- 50 g Tomatenmark
- ½ TL Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 702 kJ / 167 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 8 g
- Fibra
- 6.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Mariniertes Gemüse
4h
Olivenbörek - Zeytin Böreği
45min
Gefüllte Paprika - Zeytinyağlı Biber Dolması
1h 10min
Schnittbohnensauce
45min
Grüne-Bohnen-Gemüse - Zeytinyağlı Taze Fasulye
30 min
Gedünstetes Gemüse
20 min
Bunte Gemüseplatte
20 min
Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40min
Oliven-Schafskäse-Omelette
30 min
Rotkohlsalat - Kırmızı Lahana Salatası
10min
Auberginenschiffchen mit Hackfleisch - Karnıyarık
1h
Tomaten-Paprika-Omelett nach Menemen-Art - Menemen Omleti
30 min