Dispositivos y accesorios
Vellutata di verdura e frutti di mare
Prep. 15min
Total 45min
4 porzioni
Ingredientes
-
400 g di frutti di mare misti lavati e spurgati (es: cozze, vongole, telline, noci di mare, vedere consigli)
-
1 spicchio di aglio
-
50 g di cipolla rossa di Tropea in quarti
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
1 peperoncino piccante fresco (opcional)
-
30 g olio extravergine di oliva
-
350 g di patate pelate e a pezzi (2 cm)
-
250 g di fagioli cannellini in scatola scolati
-
3 pomodori ciliegino maturi a metà
-
1 dado per brodo vegetale1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)
-
400 g acqua
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
16.7 g
Calorías
1176 kJ /
281 kcal
Grasa
13.3 g
Fibra
4.6 g
Carbohidratos
25.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Il mare in tavola
10 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35min
Sformatini di verdure
50min
Cannelloni al radicchio rosso e taleggio
1 h 35min
Polpette croccanti di tacchino e lenticchie
1 h
Passato di verdure, uova in cocotte e spinaci
1 h
Bacon burger
35min
Omelette, cotto e formaggio (senza uova)
20min
Bicchieri con salmone, gamberetti e avocado
15min
Bicchierini prosciutto e piselli
35min
Fagottini di bresaola e scamorza al Varoma
15min
Cipolle al gratin
1 h
Penne al sedano
30min