Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 bouquets de persil frais équeutés
- ½ bouquet de coriandre fraîche équeuté (opcional)
- 3 tomates épépinées et coupées en deux
- 4 oignons nouveaux
- 50 g de boulgour fin
- 3 jus de citron
- 100 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 bouquet de menthe fraîche ciselé
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 204 kcal / 849 kJ
- Proteína
- 3.5 g
- Grasa
- 17.5 g
- Carbohidratos
- 8.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Taboulé de quinoa
35min
Velouté frais d'amande "ajo blanco"
3h 10min
Riz Biryani
45min
Taboulé de quinoa
35min
Soupe au pistou
40min
Taboulé de pois chiches
12h 15min
Focaccia croustillante
1h 55min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Caviar d'aubergine (Moutabel)
55min
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35min
Salade thaïe
15min
Pesto au basilic XXL
15min