Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g pepino, descascado, sem sementes, cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal, mais q.b. para temperar
- 2 dentes de alho
- 5 ramos de dill fresco
- 20 g azeite
-
350
g iogurte grego, 10% gordura
o 350 g iogurte natural -
15
g suco de limão (opcional)
o 15 g vinagre (opcional) - ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 676 kJ / 161 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Grasa
- 14 g
- Fibra
- 0.9 g
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