Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Zwiebeln halbiert
- ½ Knoblauchzehe (opcional)
- 10 g Butter etwas mehr zum Einfetten
- ¼ TL Salz etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Prise Muskatnuss, gemahlen
- 60 g frischer Babyspinat
- 50 g Ziegenfrischkäse abgetropft, in Scheiben
- 4 Eier (Größe M)
- ½ Bund frischer Schnittlauch in Röllchen
- 500 g Wasser
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 143 kcal / 598 kJ
- Proteína
- 10 g
- Grasa
- 10 g
- Carbohidratos
- 2 g
- Fibra
- 0.6 g
- Grasa saturada
- 5 g
- Sodio
- 303 mg
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