Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Tomatová omáčka
- 120 gramů žluté cibule, na čtvrtky
- 50 gramů pórku, pouze bílá část, na kousky (2-3 cm)
- 50 gramů olivového oleje
- 4 stroužky česneku
- 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
- 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajová lžička mletého černého pepře
- 1 bobkový list, sušený
- 1 snítka čerstvého tymiánu
- 2 - 3 rovné čajové lžičky pasty harissa
- 400 gramů vody
-
200
gramů bílé cizrny, vařené
o 400 gramů bílé cizrny, konzervované - 100 gramů tuřínu, na kostičky (1 cm)
Jehněčí a kuskus
- 600 gramů jehněčího masa, na kostičky
- 300 gramů kuskusu
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka mořské soli
- 600 gramů vody, vařící
- 150 gramů rozinek (sultánek)
- 200 gramů mrkve, na plátky (2 mm)
- 200 gramů cukety, na plátky(2 mm)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2324 kJ / 556 kcal
- Proteína
- 29.9 g
- Carbohidratos
- 56.6 g
- Grasa
- 23.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Celé kuřátko na pomerančích
1h 25min
Mandlové pyré
Ninguna calificación
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Rýžová zmrzlina s mandlovým likérem a jahodami
Ninguna calificación
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30min
Ciderová sangría
Ninguna calificación
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
Ninguna calificación
Plněné půlky brambor zapečené se sýrem
1h
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Avokádová polévka s krevetami
20min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min