Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 8 sheets filo pastry
- 60 g unsalted butter melted
- 170 g red onions quartered
- 10 g olive oil
- 10 g balsamic vinegar
- 10 g brown sugar
- 1 garlic clove
- 3 pinches fine sea salt
- 550 g pumpkin flesh diced (1 cm)
- 15 g honey
- 2 pinches ground black pepper or to taste
- 200 g fresh baby spinach
- 40 g whipping cream
- 2 large eggs
- 15 cherry tomatoes halved
- 200 g feta cheese diced (1 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 279.4 kcal / 1169.1 kJ
- Proteína
- 9.1 g
- Grasa
- 17.6 g
- Carbohidratos
- 22.9 g
- Fibra
- 2 g
- Grasa saturada
- 9.8 g
- Sodio
- 412.7 mg
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