Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Dresink
- 50 gramů červené cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů oleje z vlašských ořechů
- 20 gramů minerální vody, neperlivé
- 10 gramů limetkové šťávy, čerstvě vylisované
- 1 čajová lžička oregána
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 1 rovná čajová lžička soli
Salát
- 180 gramů quinoy
- 1000 gramů vody
- 230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, okapaných
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů rajčat, na menší kousky
-
100
gramů feta sýru, na kostky,
o 100 gramů sýru salátového typu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 623 kJ / 148 kcal
- Proteína
- 7.6 g
- Carbohidratos
- 19.25 g
- Grasa
- 5.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Polentová pizza
1h
Pomázanka z červené čočky
25min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
Ninguna calificación
Zeleninové kari s rýží
1h
Bramborové muffiny s parmazánem
1h 10 min
Zeleninové kari s rýží
1h
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20 min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min