Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Dresink
- 50 gramů červené cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů oleje z vlašských ořechů
- 20 gramů minerální vody, neperlivé
- 10 gramů limetkové šťávy, čerstvě vylisované
- 1 čajová lžička oregána
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 1 rovná čajová lžička soli
Salát
- 180 gramů quinoy
- 1000 gramů vody
- 230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, okapaných
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů rajčat, na menší kousky
-
100
gramů feta sýru, na kostky,
o 100 gramů sýru salátového typu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 623 kJ / 148 kcal
- Proteína
- 7.6 g
- Carbohidratos
- 19.25 g
- Grasa
- 5.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Hrášková dobrota
7min
Hrachovo cizrnové toasty
10min
Pohankové krekry s černuchou
1h
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Ninguna calificación
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
Ninguna calificación
Earl Grey čajový koláč (bez cukru)
45min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40min
Ratatouille
40min
Musaka z červené čočky
2h 20min