Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Dresink
- 50 gramů červené cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů oleje z vlašských ořechů
- 20 gramů minerální vody, neperlivé
- 10 gramů limetkové šťávy, čerstvě vylisované
- 1 čajová lžička oregána
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 1 rovná čajová lžička soli
Salát
- 180 gramů quinoy
- 1000 gramů vody
- 230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, okapaných
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů rajčat, na menší kousky
-
100
gramů feta sýru, na kostky,
o 100 gramů sýru salátového typu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 623 kJ / 148 kcal
- Proteína
- 7.6 g
- Carbohidratos
- 19.25 g
- Grasa
- 5.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1h
Fazole po bretaňsku
35min
Ryba po řecku
35min
Podzimní dýňový salát
10min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Mandlové RAW brownies
2h 5min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25min