Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 valoración

Prep. 5min

Total 10min

4 porce

Ingredientes

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 3 g

Calorías 653 kJ / 156 kcal

Grasa 9.1 g

Fibra 5.4 g

Carbohidratos 16.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pro pocit lehkosti 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5min

Mangové lassi

Mangové lassi

10min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

30min

Sladký restart z červené řepy

Sladký restart z červené řepy

10min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min