Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porce

Ingredientes

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 3 g

Calorías 653 kJ / 156 kcal

Grasa 9.1 g

Fibra 5.4 g

Carbohidratos 16.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pro pocit lehkosti 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Orientální bramborový salát

2 h

Pikantní sicilské špagety

30min

Ananasová pěna

10min

Pomalu vařené fazole haricot

14 h 40min

Bylinkový olej

2 h 5min

Treska v soli se smetanovým kaviárem

20min

Olivová pasta a černý olivový olej z Aragonie

20min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Banány v čokoládě

1 h

Restovaná zelenina (pak choi)

10min

Novoroční čočka s houbami

1 h 5min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min