Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 60 gramů cibule, na čtvrtky
- ½ čajové lžičky koriandrových semínek
- 1 čajová lžička římského kmínu
- ½ čajové lžičky hořčičného semínka
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 30 gramů olivového oleje
- 200 gramů rajčat, na menší kousky
- ½ čajové lžičky mleté kurkumy
- 4 ½ čajové lžičky soli
- 700 gramů vody
- 500 gramů brambor, oloupaných, na kostky (cca 2 cm)
- 500 gramů květáku, na růžičky
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého, předem rozmraženého
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- koriandr, čerstvý, nakrájený (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 791 kJ / 189 kcal
- Proteína
- 6.9 g
- Carbohidratos
- 34.3 g
- Grasa
- 5.6 g
- Fibra
- 6.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Fazole po bretaňsku
35min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20min
Vegetariánský rýžový salát
40min
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Květákovo-špenátové lasagne
1h 45min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h