![Koktajl egzotyczny Koktajl egzotyczny](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6F29403F-C532-4EC7-8245-D49DB55DE7B1/Derivates/194DE13D-54BE-4E38-BDDC-0759AE730294.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g papai, pokrojonej na kawałki
- 10 g skórki z limonki, ekologicznej, bez białych błonek
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżki nasion chia, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 6 - 8 kostek lodu
- 120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
-
250
g napoju ryżowego
o 250 g napoju sojowego - 5 g mięty, świeżej, tylko liście
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 szklankę
- Calorías
- 845 kJ / 203 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 8.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Koktajl mleczny banana split
30min
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10 min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 min
Koktajl tropikalny
15 min
Koktajl mleczny banoffee pie
15 min
Koktajl z mango i truskawek
15 min
Zielone smoothie
5 min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 min
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 min
Koktajl z owoców jagodowych
5 min
Koktajl dodający energii
5 min