Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de gros sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de quinoa
- 200 g de filets de poulet, détaillés en dés
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g d'oignon rouge, coupé en deux
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- 60 g d'huile d'olive
- 20 g de vinaigre de Xérès
- 200 g de concombre, détaillé en dés
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 752 kJ / 180 kcal
- Proteína
- 10.2 g
- Carbohidratos
- 6.3 g
- Grasa
- 12.7 g
- Fibra
- 1.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Salade de concombre, radis et poivrons
10min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade d'épeautre au poulet
1h 15min
Salade Caesar light
35min
Salade de dinde et haricots verts
35min
Salade de pâtes italienne
35min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45min
Poulet en salade de boulgour
1h 15min
Salade de farfalle à la grecque
25min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50min