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Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g de agua
- 500 g de remolacha fresca con piel
-
500
g de judías verdes frescas en trozos
o 500 g de espárragos verdes en trozos - 500 g de pulpa de calabaza en dados
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 115 kJ / 27 kcal
- Proteína
- 2.24 g
- Carbohidratos
- 3.74 g
- Grasa
- 0.39 g
- Fibra
- 2.75 g
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