Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

4.4 74 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 vasos

Ingredientes

2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
80 g de arándanos congelados
1 cucharada de germen de trigo

1 cucharada de semillas de lino
125 g de yogur natural
20 g de jengibre fresco (opcional) pelada
230 g de leche de almendras fría

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 vaso

Proteína 6 g

Calorías 1039.5 kJ / 248.5 kcal

Grasa 5.4 g

Fibra 4.2 g

Carbohidratos 43.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vida sana 88 Recetas
España

También podría gustarte...

Lasaña de verduras al vapor XXL

50min

Risotto al curry con leche de coco

30min

Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki

40min

Sopa de fideos japoneses

1h 15min

Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas

45min

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5min

Hamburguesa de salmón

20min

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10min

Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China

1h

Burritos con pollo San Fernando

30min

Hamburguesas de coliflor y queso

30min

Ensalada coleslaw con huevo y lechuga

10min