Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
- 1 pâte brisée maison
- farine de blé pour le plan de travail
- 400 g d'épinards frais
- 2 œufs
- 30 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de saumon frais sans peau et détaillé en dés
- 100 g de feta détaillée en dés
- 10 - 15 g de pignons de pin
- pousses d'épinards frais pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 part
- Calorías
- 377.7 kcal / 1575.7 kJ
- Proteína
- 16.5 g
- Grasa
- 26 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Fibra
- 2.7 g
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