Salade de légumes du soleil au kasha

Salade de légumes du soleil au kasha

4.1 8 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

6 portions

Ingredientes

La salade

400 g d'eau
200 g d'aubergine détaillé en cubes
200 g de poivron jaune taillé en lanières
200 g de tomates détaillées en dés
300 g de courgettes taillées en tagliatelles
80 g de graines de kasha

La sauce

60 g d'échalotes coupées en deux
20 g d'huile de colza
20 g d'huile de tournesol
10 g de vinaigre de cidre
10 g de vinaigre de xérès
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 3.5 g

Calorías 720 kJ / 172 kcal

Grasa 7.7 g

Fibra 3.5 g

Carbohidratos 22.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Légumes du soleil 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Salade d'été

Salade d'été

10min

Salade de tomates au pesto de roquette

Salade de tomates au pesto de roquette

20min

Salade de riz aux légumes

Salade de riz aux légumes

30min

Salade de pâtes aux fonds d'artichaut

Salade de pâtes aux fonds d'artichaut

50min

Salade de petits légumes au chèvre

Salade de petits légumes au chèvre

35min

Salade de poulet aux poivrons

Salade de poulet aux poivrons

1h

Salade au quinoa, raisin et fromage

Salade au quinoa, raisin et fromage

45min

Salade fraîcheur à la tête de moine

Salade fraîcheur à la tête de moine

35min

Tartare de légumes

Tartare de légumes

30min

Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron

Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron

35min

Salade d'épeautre au poulet

Salade d'épeautre au poulet

1h 15min

Salade bretonne

Salade bretonne

2h 15min