Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 2 c. à soupe d'huile neutre et un peu pour le plat à gratin
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 4 filets de poulet coupés en morceaux
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 150 g de poivron rouge détaillé en dés
- 150 g de poivron vert détaillé en dés
- 150 g de sauce tomate
-
8
tortillas de blé
o 8 tortillas de maïs - 200 g de comté râpé
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 584 kcal / 2443 kJ
- Proteína
- 50.8 g
- Grasa
- 29.5 g
- Carbohidratos
- 28.8 g
- Fibra
- 2.8 g
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