Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

4.6 32 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

4 copos

Ingredientes

abacate cortado em pedaços
250 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
60 g espinafres descongelados
amêndoa s/ pele
30 g
iogurte
80 g
bebida de soja com aroma a baunilha
300 g
água
350 - 400 g
mel
2 - 3 c. sopa de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 copo

Sodio 52.5 mg

Proteína 6.3 g

Calorías 940 kJ / 224.7 kcal

Grasa 14.6 g

Fibra 5.3 g

Grasa saturada 2.1 g

Carbohidratos 20.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Smoothies 7 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1 h 30 min

Sopa de legumes com trigo sarraceno

40 min

Conchas recheadas com queijo de cabra e chouriço

1 h

Mousse de manjericão

4 h

Risoto de laranja com pato

35 min

Risoto de bacon e avelã

40 min

Bolas energéticas de aveia e banana

20 min

Pães de queijo da Sena

40 min

Smoothie de manga, laranja e iogurte

5 min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min

Risoto de línguas de bacalhau

55 min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 min