Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 50 g amendoim
- 350 g banana cortada em pedaços
- 50 g coco ralado
- 400 g flocos de aveia
- 1 c. chá de canela em pó
- Inf. nutricional
- por 1 unidades
- Calorías
- 309 kJ / 74 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 2 g
- Fibra
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Barras de aveia
55min
Barras energéticas de frutos secos
4h
Trufas energéticas
10min
Granola
25min
Barras de cereais
25min
Biscoitos de aveia
25min
Bolachas de aveia com recheio de chocolate
2h
Overnight oats com pera
8h
Panquecas de alfarroba
40min
Pão de banana e cacau
30min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5min