Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 50 g amendoim
- 350 g banana cortada em pedaços
- 50 g coco ralado
- 400 g flocos de aveia
- 1 c. chá de canela em pó
- Inf. nutricional
- por 1 unidades
- Calorías
- 309 kJ / 74 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 2 g
- Fibra
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Manteiga de amêndoa
5min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Panquecas de alfarroba
40min
Barras de aveia, banana e morango
1h 25min
Granola
25min
Papas de aveia
15min
Waffles de aveia e espelta
25min
Muffins de banana e espinafres
30min
Panquecas de banana e aveia
15min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40min
Bebida de aveia
5min