Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 špetka kari
- 1 špetka kurkumy (opcional)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 500 gramů květáku
- 70 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
- 70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
- 10 cherry rajčat na čtvrtky
- 70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
- 4 - 5 snítek máty čerstvé, pouze listy, omyté a osušené
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 682 kJ / 163 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55min
Lehce orestované zelené fazolky
25min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Fazolové pyré
15min
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10min
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami
1h 10min
Křupavoučký květák
1h
Zelené fazolky s tymiánem
1h 10min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min