Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

4.3 8 valoraciones

Prep. 15min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

50 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 špetka kari
1 špetka kurkumy (opcional)
½ čajové lžičky soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
500 gramů květáku
70 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
10 cherry rajčat na čtvrtky
70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
4 - 5 snítek máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 5 g

Calorías 682 kJ / 163 kcal

Grasa 13 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

RAW Food 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Lískooříškové toffee

2h 30min

Amaretová očka

2h 40min

Pikantní lilkové chutney

35min

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min

Polévka z batátů s rybími kousky

40min

Špenátové řízky z trouby

40min

Domácí puding (na lžičku)

15min

Pomerančový chlebíček

50min

Perník s povidly

55min

Mrkvovo pomerančová bábovka

1h 40min

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

1h

Hraběnčiny řezy

50min