Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

4.1 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

50 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 špetka kari
1 špetka kurkumy (opcional)
½ čajové lžičky soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
500 gramů květáku
70 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
10 cherry rajčat na čtvrtky
70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
4 - 5 snítek máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 5 g

Calorías 682 kJ / 163 kcal

Grasa 13 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

RAW Food 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Špagety s chřestovou omáčkou

55min

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55min

Vařené jáhly

45min

Restovaný lilek (400 gramů)

35min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1h 15min

Noky s kyselým zelím

50min

Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney

1h 15min

Dýňové kroupoto s parmazánem

13h 30min

Rajčatová bešamelová omáčka (omáčka Aurora)

15min

Kroupy se žampióny

55min

Salátový refresh

5min

Krůtí burger

1h 30min