Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
- 1 špetka kari
- 1 špetka kurkumy (opcional)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 500 gramů květáku
- 70 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
- 70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
- 10 cherry rajčat na čtvrtky
- 70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
- 4 - 5 snítek máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 163 kcal / 682 kJ
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 13 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Fibra
- 4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Restovaný lilek (200 gramů)
Ninguna calificación
Restovaná zelenina
10min
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55min
Houbový dip s vlašskými ořechy
5min
Okurkovo-šunkové palačinky
1h 10min
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40min
Římské gratinované artyčoky
45min
Losos s kokosovým chilli přelivem
30min
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min