Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- máslo, na vymazání
-
500
gramů pšenice špaldy, celá zrna
o 500 gramů pšenice, celá zrna -
200
gramů mrkve, na kousky
o 200 gramů dýně, na kousky - 1 kostka čerstvého droždí (42 gramů)
- 300 gramů vody, vlažné
- 100 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky soli
- Inf. nutricional
- por 1 krajíc / plátek
- Calorías
- 488 kJ / 117 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 2 g
- Fibra
- 3.2 g
En colecciones
Recetas alternativas
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1h 15min
Toastie placičky z cottage sýra
30min
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30min
Sladké müsli houstičky
2h
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min
Žitný vícezrnný chléb
1h 15min
Celozrnný chléb z páry
2h
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1h 10min
Žitno-pšeničný chléb z droždí
2h 10min
Pomazánka z červené řepy
5min
Tradiční chléb se semínky
1h 50min