Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marináda
- 1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- 2 plátky rybího filé
Polévka
- 120 gramů cibule
- 120 gramů jarní cibulky, na kousky (cca 4 kusy)
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
- 100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
- 1 stonek řapíkatého celeru, na kousky
- 1000 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 852 kJ / 203 kcal
- Proteína
- 9.75 g
- Carbohidratos
- 25.13 g
- Grasa
- 8.13 g
- Fibra
- 4.48 g
Recetas alternativas
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45min
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35min
Čočkovo-dýňová polévka
1h
Krémová polévka z rukoly
30min
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35min
Dýňovo-čočková polévka
45min
Špenátová polévka s pomerančem a mrkví
25min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35min
Špenátová polévka s vejci
35min
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35min
Polévka červená z řepy
35min
Mrkvová krémová polévka
30min