![Smoothie allo yogurt e frutta Smoothie allo yogurt e frutta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B4E99AE5-63F4-44EF-BB8E-ED09DB61F103/Derivates/AEE6F906-57A7-4BBF-B814-67FAB627158A.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g di yogurt naturale bianco
- 1 lime, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
- 420 g di polpa di melone a pezzi
- 350 g di pesche, pelate e a pezzi
Terminare la preparazione
- ½ pesca, pelata e a fettine
- 4 fragole, pulite
- Inf. nutricional
- por 1 bicchiere
- Calorías
- 435 kJ / 104 kcal
- Proteína
- 4.1 g
- Carbohidratos
- 17.1 g
- Grasa
- 2.6 g
- Fibra
- 2.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie alle fragole e mele
15min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min
Smoothie banane e lamponi
10 min
Frappè alle more e semi di chia (vegan)
10 min
Smoothie estivo di frutta
15min
Smoothie all'anguria
10 min
Smoothie al melone
10 min
Smoothie tropicale
15min
Smoothie all'albicocca
10 min
Smoothie di pesche nettarine
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Frullato di lamponi
10 min