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Grünkohl-Kartoffel-Gratin mit Lachs
Prep. 20min
Total 1h 10min
4 Portionen
Ingredientes
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Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken250 g
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Wasser500 g
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Kartoffeln, festkochend in Würfeln (2 cm)400 g
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut (je 125 g), oder TK, aufgetaut4 Stücke
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Milch300 g
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Sahne200 g
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Butter weich, in Stücken40 g
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Mehl50 g
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Salz1 TL
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Pfeffer1 TL
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Mandeln, gehobelt4 EL
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
723 kcal /
3029 kJ
Proteína
37 g
Grasa
49 g
Carbohidratos
33 g
Fibra
6.5 g
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