Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 gramů mandlí
- 150 gramů mražených malin
-
40
gramů mandlového mléka, případně trochu navíc
o 40 gramů kokosového mléka, případně trochu navíc - 2 polévkové lžíce acai, sušeného, mletého
- 2 kusy datlí, bez pecek (viz tipy)
- 1 ½ banánu, napůl
-
1
čajová lžička medu
o 1 čajová lžička javorového sirupu - 1 polévková lžíce chia semínek
- 2 polévkové lžíce goji, sušeného
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1495 kJ / 357 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 16.5 g
- Fibra
- 14.7 g
En colecciones
Recetas alternativas
Hruška plněná medovou směsí s mandlemi
40min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Ledová káva s whisky creamem
15min
Ananasový dezert ve skleničce
1h 5min
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1h
Jehněčí rolky s batátami a smetanovou omáčkou
50min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Čokoládový RAW dort s banány
1h 20 min
Masala chai
15min
Meruňkový kompot se skořicí
45min