Peru com legumes

Peru com legumes

4.5 233 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

6 doses

Ingredientes

cenoura cortada em cubos pequenos
120 g
curgete cortada em cubos pequenos
200 g
beringela cortada em cubos pequenos
150 g
pimento vermelho cortado em cubos pequenos
100 g
alho-francês cortado em rodelas
100 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomilho só as folhas
3 pés de
peito de peru cortado em cubos
600 g
colorau
1 ½ c. chá de
água
500 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
coentros
10 g
cebola roxa cortada em meias-luas
150 g
tomate em pedaços
200 g
vinho branco
20 g
açúcar
1 c. sopa de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 26 g

Calorías 811 kJ / 194 kcal

Grasa 7 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Receitas da Comunidade 13 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Peru e legumes em frasco com arroz

1h 10min

Frango com ervilhas e batata-doce

1h

Arroz de peru com legumes

1h 30min

Frango marinado com legumes de Verão

1h 45min

Frango com brócolos e pimentos

35min

Arroz de peru

4h 50min

Frango e legumes da época na frigideira

1h 20min

Curgete recheada com caril de carne picada

1h 5min

Pescada com molho de tomate fresco

35min

Peru estufado com feijão preto

35min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40min

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35min