Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 gramů bílé quinoy
- 700 gramů vody
- 60 gramů plocholisté petrželky, omyté a dobře osušené
- 20 gramů čerstvé máty, omyté a dobře osušené
- ½ citrónu, jen kůra, bez bílé dužiny
- 50 gramů červené cibule, na kousky
- 80 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 4 rajčata, oválná, bez semínek, nakrájená nadrobno
- 20 gramů citrónové šťávy (cca z ½ citrónu)
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka mořské soli, podle chuti
- 1 špetka mletého černého pepře, podle chuti
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1205 kJ / 286 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Miso-jogurtový bramborový salát
35min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Uramaki sushi s portobello žampióny
Ninguna calificación
Cannelloni s květákem a salsicciou
1h 20min
Sezamové pesto
10min
Hummus
5min
Tabouleh s boby
50min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Mexický quinoa salát
30min