Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g queijo parmesão
- 35 g azeite mais q.b. p/ untar
- 2 dentes de alho
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 400 g nabo cortado em pedaços
- 200 g batata-doce cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 5 pés de tomilho-limão só as folhas
- 600 g tomate em pedaços
- 250 g queijo ricota
-
200
g natas
o 200 g natas de soja - 3 ovos
- 8 placas de lasanha frescas (200 g aprox.)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 487 kcal / 2037.6 kJ
- Proteína
- 18.5 g
- Grasa
- 30.1 g
- Carbohidratos
- 37.7 g
- Fibra
- 5.2 g
- Grasa saturada
- 14.8 g
- Sodio
- 753.6 mg
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