Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Omelette végétale sans œuf
Prep. 5min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
La garniture
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
180 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
15 g d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 branche de persil frais hachée
L'omelette végétale
-
150 g de tofu soyeux
-
500 g d'eau
-
50 g de farine de pois chiche
-
15 g de fécule de pomme de terre
-
½ c. à café de curcuma en poudre (opcional) pour la couleur
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
8.3 g
Calorías
638 kJ /
153 kcal
Grasa
6.8 g
Fibra
3.3 g
Carbohidratos
12.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Sans œuf
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Crème au chocolat sans lactose
12h
Friand aux légumes sans gluten
45min
Paëlla aux haricots rouges
1h 15min
Taboulé au millet (sans gluten)
5h 25min
Fromage, alternative végétale
6h 45min
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2h
Crêpes au tofu soyeux
50min
Cheesecake au tofu soyeux
4h
Aubergine au tofu
1h
Boisson végétale à l'amande
12h 15min
Tofu façon grand-mère
3h
Tofu brouillé à l’indienne
20min