Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
TM5 TM6

Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem

3.0 (1 valoración )

Ingredientes

  • 20 gramů lístků bazalky
  • 20 gramů parmazánu
  • ½ limetky, nejlépe bio, tence okrojená kůra a vymačkaná šťáva
  • 2 stroužky česneku
  • 15 gramů piniových oříšků
  • 30 gramů olivového oleje
  • 1 špetka soli, plus na dochucení
  • 15 gramů medu, tekutého
  • 2 čajové lžičky oregana, sušeného
  • 500 gramů kuřecích prsou, na tenké nudličky (cca 5 mm)
  • 500 gramů zeleniny (např. 150 gramů cukety, 200 gramů papriky, 150 gramů lilku)
  • 1 konzerva bílých fazolí, velkých, sterilovaných, okapaných (cca 250 gramů po okapání)
  • 8 cherry rajčat, na půlky
  • pepř černý, mletý
  • 700 gramů vody

Inf. nutricional
por 1 porci
Calorías
1458 kJ / 348 kcal
Proteína
38 g
Carbohidratos
19 g
Grasa
13 g
Fibra
8.9 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas