Versiones compatibles
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 gramů mrkve na kousky
- 400 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli, jemné
- 300 gramů brambor na kousky (1-1,5 cm)
- 300 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých na kousky (2-3 cm)
- 150 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 350 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (1-1,5 cm)
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého plus extra dle chuti
- 250 gramů ledového salátu oddělené listy
- 150 gramů smetany, jakéhokoliv typu
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (1 citrón)
- 10 - 15 gramů bylinkové směsi, čerstvé (např. pažitky, petržel, kopr)
- 100 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 192 kcal / 801 kJ
- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 7 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Fibra
- 4.1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10min
Šopský salát
10min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30min
Pikantní zeleninová směs
35min
Farfalle v italských barvách
30min
Bramborový salát s červenou řepou
40min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50min
Bramboráky se zelím a slaninou
20min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Vegetariánský rýžový salát
40min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1h 40min