Dispositivos y accesorios
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Prep. 45min
Total 1h 15min
6 porzioni
Ingredientes
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (opcional) tritato, per guarnire
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
18 g
Calorías
2607 kJ /
622 kcal
Grasa
37 g
Fibra
12.4 g
Carbohidratos
47 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
La magia del vapore
72 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Insalatona di orzo
40min
Moussaka di lenticchie
1h 30min
Cous cous di pollo speziato
30min
Mousse al pistacchio
1h 30min
Riso all'aneto, fagioli di Lima e melograna
45min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20min
Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna
12min
Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola
12min
Cous cous dell'orto
30min
Insalata di quinoa e lenticchie
35min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Succo detox al pompelmo, mela e lamponi
12min