Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží

Name: Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží
Prep time: 45 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 15 gramů zázvoru, čerstvého; 2 stroužky česneku; ½ - 1 červená chilli paprika, čerstvá; 700 gramů kachní prso, s kůží; 2 - 3 polévkové lžíce čínského koření 5 vůní; 2 špetky soli, jemné; 1200 gramů vody; 2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty; 80 gramů sójové omáčky; 200 gramů bílé dlouhozrnné rýže; 200 gramů pak choi, čínského zelí; 100 gramů brokolicových růžiček; 250 gramů čerstvých hub; 2 čajové lžičky sezamového oleje; 3 - 4 polévkové lžíce medu

4.6 ( 24 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad avanzado

Tiempo de preparación 45min

Tiempo total 1h 5min

Porciones 4 porce

Ingredientes

15 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného, na tenké plátky (2-3 mm)
2 stroužky česneku
½ - 1 červená chilli paprika, čerstvá bez semínek
700 gramů kachní prso, s kůží
o 700 gramů kuřecích prsou, s kůží
2 - 3 polévkové lžíce čínského koření 5 vůní kupovaného nebo domácího (viz tip), dle chuti
2 špetky soli, jemné plus extra dle chuti
1200 gramů vody
2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty domácí
o 2 zeleninové bujóny
80 gramů sójové omáčky
200 gramů bílé dlouhozrnné rýže
200 gramů pak choi, čínského zelí na kousky
o 200 gramů čínského zelí na kousky
100 gramů brokolicových růžiček na kousky (2 cm)
250 gramů čerstvých hub na plátky
2 čajové lžičky sezamového oleje tmavého (10 gramů)
3 - 4 polévkové lžíce medu (cca 80 gramů)

Inf. nutricional: por 1 porci
Calorías: 600 kcal / 2512 kJ
Proteína: 42 g
Grasa: 20 g
Carbohidratos: 60 g
Fibra: 6.5 g