Versiones compatibles
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 gramů lískových ořechů
- 150 gramů sušených meruněk
- 300 gramů cibule, na čtvrtky
- 20 gramů česneku
- 60 gramů olivového oleje, plus extra na pokapání
- ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů kuskusu
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
o 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený - 600 gramů vody
- 200 gramů mrkve, na plátky (5 mm)
- 200 gramů cuket, na plátky (7-10 mm)
- 150 gramů paprik, červených, na kousky
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 200 gramů feta sýru, na malé kostičky (5 mm)
- 2 čajové lžičky čerstvé petržele, nasekané, na ozdobení (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2607 kJ / 622 kcal
- Proteína
- 18 g
- Carbohidratos
- 47 g
- Grasa
- 37 g
- Fibra
- 12.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Smetanové brambory se špenátem
50min
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45min
Rybí karbanátky s quinoou
1h 15min
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40min
Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami
1h 10 min
Zeleninové kari s rýží
1h
Kari ze špičatého zelí
35min
Vaječný likér se šafránem
2h 25min
Rýže tří chutí
40min
Pstruh se zelenou čočkou
35min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40min