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Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g di filetti di merluzzo surgelati
- 200 g di patate pelate e a fette (7-8 mm)
- 1 spicchio di aglio senza anima
- 100 g di olive verdi denocciolate
- 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 149 kcal / 623 kJ
- Proteína
- 18.3 g
- Grasa
- 4.6 g
- Carbohidratos
- 9.3 g
- Fibra
- 2 g
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