Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g castraveți curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți
- 1 linguriță sare
- 2 căței de usturoi
- 5 fire mărar proaspăt
- 20 g ulei de măsline
-
350
g iaurt grecesc 10% grăsime
o 350 g iaurt simplu 10% grăsime -
15
g zeamă de lămâie (opcional)
o 15 g oțet - ½ linguriță piper negru măcinat
- sare după gust
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 161 kcal / 676 kJ
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 14 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Fibra
- 0.9 g
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