Dispositivos y accesorios
Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό
Prep. 35min
Total 1h 5min
4 μερίδες
Ingredientes
-
τυρί, ημίσκληρο (π.χ. γραβιέρα, έμενταλ, τσένταρ), κομμένο σε κομμάτια60 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα50 γρ.
-
50 γρ. λευκό μπαγιάτικο ψωμί, κομμένα σε κομμάτια (1-2 εκ.)φρατζολάκια, μπαγιάτικα κομμένα σε κομμάτια (1-2 εκ.)50 γρ.
-
σπανάκι, κομμένο, κατεψυγμένο που έχετε αποψύξει200 γρ.
-
αυγά4
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση50 γρ.
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια50 γρ.
-
700 γρ. ντομάτες σε κονσέρβα, κομμένες σε κομμάτιαώριμες ντομάτες κομμένες σε κομμάτια700 γρ.
-
φρέσκα φύλλα βασιλικού6 - 8
-
νερό500 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. πιπεριές, κολοκυθάκια, μελιτζάνες), κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)400 γρ.
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
17 g
Calorías
1654 kJ /
395 kcal
Grasa
26 g
Fibra
6.5 g
Carbohidratos
19 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Κυδωνόπαστο
45min
Γάλα βρώμης
1h 10min
Γαλοπούλα με κρεμώδες άλειμμα βουτύρου από πανσέτα και αρωματικά
5h 30min
Τορτίγιας tex-mex με σιγοψημένο χοιρινό και μαύρα φασόλια
1h 20min
Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα
24h 45min
Πάστα αμυγδάλου
1h 10min
Σαλάμι σοκολάτας
7h 55min
Φρατζολάκια στον ατμό
2h 10min
Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια
1h 10min
Πασχαλινά cupcakes
1h
Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour
3h
Πέστο λιαστής ντομάτας
15min